🛡 Qualité de cette fiche
Conformité✓ Référentiel en vigueur
Dernière mise à jourAoût 2026
Sources01PR03/12-2022 PSC① · 01PR03/12-2022 GQS · Compressions 01FT09 · Insufflations 01FT10
AuteurRédaction Premiers-Secours.fr
Temps de lecture4 min
NiveauGrand public
01 · Situation
Quand ce geste s'applique-t-il ?
La victime ne répond pas, ne réagit pas ET ne respire pas normalement - ou présente une respiration agonique (lente, bruyante, inefficace), qui doit être considérée comme un arrêt cardiaque.
02 · Définition & signes
Qu'est-ce que l'arrêt cardiaque ?
Le cœur ne fonctionne plus ou fonctionne de façon anarchique, ce qui ne permet plus d'assurer l'oxygénation du cerveau. Sans intervention, les lésions cérébrales deviennent irréversibles en quelques minutes.
⚠ Une courte période de mouvements saccadés ressemblant à des convulsions peut survenir à l'arrêt cardiaque - il faut réexaminer la victime dès l'arrêt de ces mouvements plutôt que d'écarter l'hypothèse d'un arrêt cardiaque.
03 · Objectifs
Ce que ce geste doit accomplir
- Suppléer artificiellement à la circulation et à la respiration
- Maintenir une oxygénation minimale du cerveau et du cœur en attendant les secours
- Ne jamais retarder l'alerte ni la défibrillation
04 · Conduite à tenir
Étape par étape
1Vérifier l'absence de réponse : questions simples, secouer doucement les épaules
2Si absence de réponse ET absence de réaction → demander de l'aide, allonger sur le dos
3Libérer les voies aériennes (bascule tête en arrière + menton élevé)
4Apprécier la respiration 10 secondes maximum (regarder, écouter, sentir)
5Absence de respiration ou respiration anormale → débuter la RCP
6Si un tiers est présent : lui demander d'alerter le 15/18/112 et de ramener un DAE → débuter la RCP immédiatement
7Si seul : activer le haut-parleur du téléphone, alerter et débuter la RCP simultanément
8Cycles de 30 compressions thoraciques + 2 insufflations (30/2)
9Si impossibilité d'insuffler : compressions seules en continu à 100–120/min
10Mettre en œuvre le DAE dès sa disponibilité, interrompre le moins possible la RCP
11Poursuivre jusqu'au relais par les secours
⚠ VITAL - Agir en moins de 4 minutes. Chaîne de survie : Alerter · Masser · Défibriller.
05 · Pourquoi
La logique derrière le geste
Les compressions thoraciques créent une circulation artificielle du sang oxygéné vers le cerveau. Chaque minute sans massage cardiaque réduit les chances de survie d'environ 10 %. Une RCP démarrée immédiatement peut multiplier par 2 à 3 les chances de survie en attendant les secours.
06 · Erreurs fréquentes
Ce qu'il ne faut pas faire
- Interrompre les compressions trop longtemps (pour vérifier le pouls, parler, hésiter)
- Décoller complètement les mains entre deux compressions
- Comprimer trop lentement (moins de 100/min) ou trop profondément (plus de 6 cm)
- Retarder le début de la RCP en cherchant à confirmer l'arrêt cardiaque au-delà de 10 secondes
- Attendre l'arrivée du DAE avant de commencer les compressions
07 · Points clés
À retenir
- Compressions au centre de la poitrine, moitié inférieure du sternum
- Profondeur environ 5 cm, sans dépasser 6 cm, à 100–120/min
- Temps de compression = temps de relâchement, sans décoller les mains
- Relayer toutes les 2 minutes si plusieurs sauveteurs
- Enfant/nourrisson : 15 compressions / 2 insufflations, débuter par 5 insufflations
08 · Questions fréquentes
FAQ
Dois-je faire du bouche-à-bouche si je ne suis pas formé ?
Non : les compressions seules en continu (sans insufflation) restent efficaces et sont recommandées si vous n'êtes pas à l'aise avec les insufflations ou en cas de répulsion.
Puis-je casser une côte en massant ?
C'est possible et déjà documenté, mais ce risque est largement inférieur à celui de ne pas masser du tout : ne vous arrêtez pas pour cette raison.
Que faire si je suis seul avec la victime ?
Activez le haut-parleur de votre téléphone, alertez le 15/18/112 tout en commençant immédiatement les compressions.
Combien de temps continuer la RCP ?
Jusqu'au relais par les secours professionnels, jusqu'à ce que la victime reprenne une respiration normale, ou jusqu'à épuisement complet du sauveteur.
09 · Références
Sources officielles
01PR03/12-2022 PSC① · 01PR03/12-2022 GQS · Compressions 01FT09 · Insufflations 01FT10
Recommandations DGSCGC - Ministère de l'Intérieur, conformes aux recommandations ERC. Consulter les référentiels complets →
10 · Quiz
Testez-vous
Quelle est la fréquence recommandée des compressions thoraciques ?
- 60 à 80/min
- 100 à 120/min
- 150 à 180/min
✓ 100 à 120/min - Le référentiel DGSCGC recommande 100 à 120 compressions par minute.
Quel est le cycle standard adulte ?
- 15 compressions / 2 insufflations
- 30 compressions / 2 insufflations
- 10 compressions / 1 insufflation
✓ 30 compressions / 2 insufflations - Le cycle adulte est 30 compressions pour 2 insufflations (30/2).
Si je ne peux pas insuffler, dois-je arrêter la RCP ?
- Oui, sans insufflation la RCP est inutile
- Non, poursuivre les compressions seules en continu
- Non, attendre les secours sans masser
✓ Non, poursuivre les compressions seules en continu - Les compressions seules en continu à 100–120/min restent efficaces si l'insufflation est impossible.
11 · Ressources téléchargeables
Fiche imprimable
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